La réeducation périnéale

Le périnée, qu'est ce que c'est ?

Le périnée est un ensemble de muscles et de ligaments  prenant la forme d'un hamac dans le bassin. C'est en quelque sorte le plancher qui soutient vos organes abdominaux : la vessie, l'utérus et l'intestin.  C'est le périnée que vous sollicitez quand vous avez une envie pressante d'uriner et que vous vous retenez.

Pourquoi faire de la réeducation ?

Pendant votre grossesse, votre périnée a supporté le poids de votre bébé et pour l'accouchement, il se distend pour laisser passer votre bébé. C'est donc un muscle qui a beaucoup été sollicité. Cela peut se traduire par des pertes urinaires involontaires ou des envies fréquentes d'uriner, une sensation de pesanteur ou des dyspareunies (douleurs, gênes, pertes de sensations pendant les rapports). Ces symptômes peuvent être consécutifs à votre grossesse, mais peuvent apparaître bien après notamment à la ménopause.

Même sans gêne, même avec un bon tonus, un bilan peut vous permettre d'apprendre à découvrir votre périnée, à y être attentive, prendre de bonnes habitudes pour prévenir des inconforts futurs